Kaygı

Duygudurum Bozuklukları: Sıradan Dalgalanma Nerede B...

Duygudurum bozuklukları nedir, depresyon ile bipolar bozukluk nasıl ayırt edi...

Hiç Pişman Oldunuz mu? : Keşke’lerin Anatomisi ve Dö...

Pişmanlık kaçınılmazdır; ancak doğru işlendiğinde öğretici güce dönüşebilir. ...

Keşke'nin İki Yüzü: Pişmanlık Neden Öğretir, Neden Y...

Pişmanlık seçmediğimiz seçeneğin idealleştirilmesinden beslenir; ancak doğru ...

Sosyal Fobi: Görünmez Engeli Tanımak ve Yönetmek

Sosyal fobinin (sosyal kaygı bozukluğu) tanımı, nedenleri, belirtileri, tetik...

Sosyal Fobi: Belirtiler, Tetikleyiciler ve Ne Zaman ...

Sosyal kaygı bozukluğunda en sık görülen psikolojik, fiziksel ve davranışsal ...

Gerçeklikten Kopuş Hissi: DPDR Nedir, Nasıl Yönetilir?

DPDR; kendine/çevreye yabancılaşmanın sürekli veya yineleyici olduğu, işlevi ...

Gerçeklik Sisinin Ardında: Derealizasyonu Anlamak

Derealizasyon, çevrenin rüyamsı ve gerçek dışı algılandığı dissosiyatif bir d...

Ben miyim? Burası neresi? Depersonalizasyon–Derealiz...

Depersonalizasyon–derealizasyon bozukluğu; kendine ve/veya çevreye yabancılaş...

Yeme Suçluluğu (Food Guilt): Sağlıklı Beslenme Arayı...

Yeme suçluluğu (food guilt) yiyecekleri “iyi–kötü” diye ayırmanın tetiklediği...

Besin Hassasiyetinin Temelinde Anksiyete Olabilir: ...

Besin intoleransı şikâyetlerinin bir kısmının anksiyete, bilişsel çarpıtmalar...

Yerleştirme Sonuçlarını Beklemek Kaygıyı Artırıyor

Üniversite yerleştirme sonuçlarını beklemek gençler için stresli bir süreç ol...

İrade Gücünüzü Arttırmanın Bilimsel Yolu: Altı Etkil...

İrade gücünü artırmak hayatta kalıcı başarı için kritik öneme sahip. Altı bil...

Aynadaki Düşman: Anoreksiya Nervoza Sessizce Hayatı ...

Anoreksiya nervoza, sadece zayıflama takıntısı değil, derin bir psikolojik bo...

Almanya Yalnızlıkla Sarsılıyor: Gençler ve Yaşlılar ...

Almanya’da yalnızlık gençler ve yaşlılar arasında hızla artıyor. Araştırmalar...

Sınav Öncesi Kaygıya Dikkat: Ebeveynler Bu Hataya Dü...

Uzman Klinik Psikolog Özgenur Taşkın, sınav öncesi kaygı yönetimi ve aileleri...

Tiroid Bozuklukları Ruh Halinizi Etkileyebilir: Anks...

Tiroid bezindeki bozukluklar sadece metabolizmayı değil, ruh sağlığını da etk...