Narsisizm ve Narsist Kişilerin Özellikleri: Psikolog Deniz’den Açıklamalar
Narsisizm nedir, belirtileri nelerdir ve nasıl tedavi edilir? Psikolog Helin Ezgi Deniz, narsisistik kişilik bozukluğu hakkında detaylı bilgiler verdi.
Editör
Narsisizm ve Narsist Kişilerin Özellikleri: Psikolog Deniz’den Açıklamalar
İYİ PSİKOLOG / TÜRKİYE
Narsisizm, psikolojik bir rahatsızlık olarak tanımlandığında, kişinin aşırı öz hayranlığı ve öz değer verme eğiliminin, işlevselliği bozacak düzeyde yoğun yaşandığı bir durumu ifade eder. Nev Sağlık Grubu'ndan Psikolog Helin Ezgi Deniz, narsisizm hakkında yaptığı açıklamalarda, bu kişilik bozukluğunun belirtileri, bireylerin bu durumdan nasıl etkilenebileceği ve tedavi süreçleri hakkında detaylı bilgiler verdi.
Narsisizm Nedir?
Psikolog Deniz, narsisizmi şu şekilde tanımlıyor: "Kişinin kendine olan hayranlığı, öz sevgisi ve kendine değer verme eğilimi narsisizmin temel unsurlarıdır. Sağlıklı bir özgüven ve kendine saygı, kişinin yaşam kalitesini artırır. Ancak narsisizm aşırı düzeye ulaştığında, kişisel ilişkileri ve hayatın diğer alanlarını olumsuz etkileyen bir kişilik bozukluğuna dönüşebilir."
Deniz, narsisistik kişilik bozukluğuna sahip bireylerin, başkalarından üstün olma duygusu, sürekli hayranlık bekleme ve eleştirilere aşırı hassasiyet gösterme eğiliminde olduklarını belirtti. Bu kişilerin dışarıdan büyüklenmeci bir tavır sergilemesine rağmen, içsel olarak derin bir özgüvensizlik ve kırılganlık yaşadığını ekledi.
Narsist Birini Anlamanın Yolları
Deniz'e göre narsist bir bireyi tanımak için bazı temel davranışlara dikkat edilmelidir:
- Empati Eksikliği: Narsist kişiler genellikle başkalarının duygularını ve ihtiyaçlarını görmezden gelirler.
- Kendini Öne Çıkarma: Sürekli kendilerinden bahsetme, başarılarını abartma ve tüm ilgiyi üzerlerine çekme eğilimindedirler.
- Eleştirilere Karşı Hassasiyet: En küçük bir eleştiriyi bile aşırı savunma veya öfkeyle karşılayabilirler.
- Manipülatif Davranışlar: İnsanları kendi çıkarları doğrultusunda yönlendirme eğilimindedirler.
Bu davranışların sürekliliği ve kişinin yaşamında belirgin sorunlara yol açması durumunda, narsisistik kişilik bozukluğundan şüphelenilebileceğini ifade eden Deniz, bu tür durumların yalnızca uzmanlar tarafından değerlendirilmesi gerektiğini vurguladı.
Sosyal Medya ve Narsisizm Algısı
Sosyal medyanın, psikolojik rahatsızlıkların yanlış anlaşılmasında büyük bir rol oynadığını belirten Deniz, "Günümüzde herkes, sosyal medya aracılığıyla başkalarına psikolojik tanı koyma eğiliminde. Ancak kişilik bozuklukları gibi karmaşık psikolojik durumlar, yalnızca uzmanlar tarafından değerlendirilmeli ve teşhis edilmelidir. İnsanlar karmaşıktır ve tek bir davranışla tanımlanamazlar" dedi.
Tedavi Süreci ve Zorluklar
Deniz, narsisistik kişilik bozukluğunun tedavisinin genellikle zor bir süreç olduğunu söyledi. "Narsist bireyler genellikle sorunlarını kabul etmezler. Bu nedenle, tedaviye ikna etmek için doğrudan bir yaklaşımdan kaçınılmalı, daha dolaylı bir yöntem kullanılmalıdır" diyen Deniz, kişilerin yaşadığı sorunlara odaklanarak çözüm arayışı önerilmesinin daha etkili olabileceğini ifade etti.
Deniz, bilişsel davranışçı terapi ve şema terapisi gibi yöntemlerin, narsisist bireylerin düşünce kalıplarını ve duygusal zorluklarını ele almak için etkili olduğunu belirtti. Ancak tedavinin başarısı için bireyin değişime açık olması ve çaba göstermesi gerektiğini ekledi.
