Depremin Etkisi Sadece Binaları Değil, Kalpleri de Vurdu
Türkiye’yi sarsan depremler, fiziksel yıkımın yanı sıra kalp sağlığını da tehdit etti. Uzmanlar, Kırık Kalp Sendromu vakalarında artış yaşandığını belirterek, özellikle kadınların stres nedeniyle daha büyük risk altında olduğunu vurguluyor. Kalp sağlığını korumak için erken teşhis ve stres yönetimi büyük önem taşıyor.
Editör
Depremin Etkisi Sadece Binaları Değil, Kalpleri de Vurdu
İYİ PSİKOLOG / TÜRKİYE
Türkiye’yi derinden sarsan 2023 Şubat depremleri, yalnızca fiziksel yıkıma değil, psikolojik ve fizyolojik birçok soruna da neden oldu. Deprem sonrası hastanelere başvuran vakalarda Kırık Kalp Sendromu (Takotsubo Kardiyomiyopatisi) vakalarında ciddi bir artış yaşandı. Uluslararası Minimal İnvaziv Kardiyotorasik Cerrahi Derneği üyesi ve kalp sağlığı uzmanı Prof. Dr. Serkan Durdu, “COVID-19 enfeksiyonu geçiren hastalarda ve deprem gibi travmatik olayların ardından bu sendromun görülme sıklığı arttı” diyerek halkı bilinçlenmeye çağırdı.
Deprem Travmasının Kalp Üzerindeki Etkisi
Büyük travmalar, vücutta yüksek stres hormonu (adrenalin ve kortizol) salgılanmasına neden olarak kalp fonksiyonlarını geçici olarak bozabiliyor. Prof. Dr. Durdu, depremzedeler, yakınlarını kaybedenler ve olayın psikolojik etkisini derinden hisseden bireylerde Kırık Kalp Sendromu'na sıkça rastlandığını belirtti.
Bu sendromun en sık görülen belirtileri:
- Göğüs ağrısı
- Nefes darlığı
- Kalp çarpıntısı
- Yoğun stres sonrası bayılma hissi
Prof. Dr. Durdu, “Deprem sonrası göğüs ağrısı ve nefes darlığı şikayetleriyle hastanelere başvuran birçok hastada, kalp krizi bulguları olmamasına rağmen kalp fonksiyonlarında ciddi bir bozulma tespit ettik” diyerek, bu sendromun psikolojik ve fizyolojik boyutunun ciddiye alınması gerektiğini vurguladı.
Kadınlar Daha Büyük Risk Altında
Kırık Kalp Sendromu’nun özellikle kadınlarda daha yaygın görüldüğünü belirten Prof. Dr. Durdu, hormonal değişimlerin bu süreçte kritik bir rol oynadığını söyledi. “Menopoz sonrası dönemde kadınların vücudunda östrojen seviyeleri düştüğü için stres hormonlarına karşı daha savunmasız hale geliyorlar. Artan adrenalin seviyeleri, kalbin aniden fonksiyonlarını kaybetmesine neden olabiliyor.”
Bu sendrom kalp kriziyle benzer belirtiler gösterse de farklı bir mekanizmaya sahiptir. Kalp damarlarında tıkanıklık olmadan, kalbin kasılma fonksiyonunda geçici bir bozulma meydana gelir. Hastaların çoğu, birkaç hafta içinde tamamen iyileşirken, bazı vakalarda ciddi komplikasyonlar da yaşanabilir.
Türkiye’de Farkındalık Artıyor
Türk Kardiyoloji Derneği ve uluslararası sağlık kuruluşlarının çalışmalarıyla Kırık Kalp Sendromu hakkında farkındalık oluşturulmaya başlandığını belirten Prof. Dr. Serkan Durdu, erken teşhisin önemine dikkat çekti:
“Bu sendromun teşhisi için hastaların detaylı bir kardiyolojik değerlendirmeden geçmesi gerekiyor. Göğüs ağrısı ve nefes darlığı gibi belirtiler yaşayanlar, bunu sadece stres kaynaklı olduğunu düşünerek göz ardı etmemeli, mutlaka bir uzmana başvurmalı.”
Kalp Sağlığını Koruma Önerileri
- Duygusal Destek Alın: Travma sonrası psikolojik destek almak, stres hormonlarının düzeyini düşürerek kalp sağlığını koruyabilir.
- Düzenli Egzersiz Yapın: Hafif egzersizler, kan dolaşımını düzenler ve stres seviyelerini düşürmeye yardımcı olur.
- Sağlıklı Beslenin: Kalp dostu gıdalar (omega-3 içeren balık, ceviz, yeşil yapraklı sebzeler) tüketmek kalp fonksiyonlarını güçlendirebilir.
- Nefes Egzersizleri ve Meditasyon: Günlük olarak nefes egzersizleri yapmak, stres yönetimi için etkili bir yöntem olabilir.
- Düzenli Doktor Kontrollerini İhmal Etmeyin: Stres sonrası kalp sağlığınızı kontrol ettirmek için kardiyoloji uzmanına danışın.
Prof. Dr. Durdu, “Kalbinizi sadece fiziksel değil, duygusal travmalardan da koruyun” diyerek deprem sonrası ruhsal ve fiziksel sağlık önlemlerinin önemini vurguladı.
